직장에서 집중이 안 되고 자꾸 실수를 반복하면서 자존감이 바닥을 쳤어요. 성격 문제인 줄 알았는데, 알고 보니 성인 ADHD 증상이었더라고요. 빨리 알아차리고 치료를 시작하지 않았다면, 지금도 인간관계나 업무에서 큰 스트레스를 받고 있었을 거예요. "이건 게으름이 아니었어요. 지금이라도 확인해보세요 – 당신도 몰랐던 성인 ADHD 증상!" ADHD 자가진단👆 성인 ADHD, 그냥 성격 문제가 아닙니다 많은 성인들이 자신의 집중력 문제나 시간 관리 실패, 감정 기복을 단순히 "내가 부족한 탓"이라고 여깁니다. 하지만 이는 단순한 나약함이 아닌, **성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)**일 수 있습니다.성인 ADHD는 다음과 같은 특징을 보입니다:업무 중 산만함과 집중 불가중요한 일도 자꾸 잊는 기억..