남편이 당뇨 진단을 받은 이후, 무작정 식사량만 줄이면 되는 줄 알았어요. 그런데 당뇨식단을 제대로 구성하지 않으면 오히려 저혈당 쇼크가 올 수 있다는 걸 알게 되었죠. 영양소를 균형 있게 고려한 당뇨식단 구성법을 실천하면서 혈당도 안정되고 건강도 지켜냈습니다. 덕분에 당뇨약 복용량도 줄어들었어요. 제가 직접 실천한 식단 구성 노하우를 알려드릴게요. 지금 잘못된 식단으로 혈당이 더 악화되고 있을 수 있어요. 아래 내용 꼭 확인해보세요! 당뇨식단 배달👆 📌 당뇨식단 구성으로 얻는 건강한 변화 당뇨병은 단순히 설탕을 피한다고 조절되는 질환이 아닙니다. 오히려 영양소를 제대로 갖춘 식단이 중요하죠. 제가 당뇨식단을 제대로 구성하고 나서 가장 먼저 느낀 변화는 식후 혈당 안정이었어요. 매끼마다 급격한 혈당..